著書・コラム
「やセレクション」
これを選んで食べたら、15kgやせました(主婦の友社)
「糖質オフのやせぐせつまみめし250 」(主婦の友社）
「ローカーボ+プロテインレシピ」
糖質オフしてるのにやせない! 原因はコレだった！(主婦の友社）
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PROFILE
経歴
2011年3月 東京医療保健大学 医療栄養学科 卒業
2011年4月 株式会社ココカラファイン
2013年7月 業界最大手プライベートジムで栄養指導を実施し、体質や悩みに合った食事の提案を行う。
2016年7月 東急スポーツoasisで日本代表のサッカー選手とコラボレーションしたダイエットプログラム「NAGATOMOMethod」の食事プログラムの作成を行う
2017年7月 独立
2019年08月 2020東京オリンピックラグビー女子日本代表 管理栄養士に就任
略歴
ヘルスビューティーアドバイザーとして今まで2,000人以上に栄養指導。
重力に負けないカラダ・下がらないカラダづくりを食事から徹底的にサポート。
ダイエットの敵であるストレスに負けない栄養指導を得意とする。
自身も管理栄養士を取得後に半年間でマイナス15㎏のダイエットに成功している。
ケトジェニック食事法をベースにライフスタイル別・体質別に栄養指導。
ストレスフリーなダイエットをサポート。
2020東京オリンピックラグビー女子日本代表の管理栄養士として活動。
ライセンス
管理栄養士
フィットネスジュニアファスティングアドバイザー
