ヘルスビューティーアドバイザー講座
ヘルスビューティーアドバイザーとは?
ヘルスビューティーアドバイザー講座とは?
基礎栄養学から新しい栄養学など幅広い視点から栄養学を学び、体質やライフスタイルなどに合った的確な栄養アドバイスができるようになるためのアドバイザーを育てる講座です。
健康と美容の食のスペシャリストです

ヘルスビューティーアドバイザー試験に合格されると、限定コミュニティでの継続的な勉強会や交流会に参加いただけます。




ヘルスビューティーアドバイザー講座の内容
①栄養不足による体調不良とは?
人間の体は100%食べたもので構成されています。
脳も血液もホルモンも栄養から作られるので、栄養学を知っているのと知らないとでは、日常のパフォーマンスや将来の体が変わってきます。ここでは食事の重要性についてしっかり学びます。
②5大栄養素(糖質/脂質/たんぱく質/ビタミン/ミネラル)の働きと過剰と欠乏
5大栄養素の働きや特徴を理解しておかないと的確なアドバイスは難しいでしょう。
基礎からしっかり学びましょう。
・なぜ糖質が悪者扱いされるのか
・たんぱく質不足は老ける原因に
・痩せやすくなる油があるってご存知ですか
・ビタミン不足はメンタルヘルスにも悪影響
・ミネラル不足で体内の酵素が低下して代謝も大幅ダウン
③ダイエット・アンチエイジングに効果的な食事法
「ダイエット」「アンチエイジング」に効果的な食事法を学んでいただきます。
ワークの時間では、実際にあなたがアドバイザーとなって食事のアドバイスをおこないます。 楽しく学んで実践していきましょう。
・脂肪燃焼の促進
・むくみの原因と予防
・アンチエイジングにいい食事
・免疫力アップ
・糖化を防いで、老化を防止
・脳の活性化とメンタルヘルス
・食欲の抑制
受講の流れについて
ステップ①
講座の受講(オンライン120分×2)
オンラインにて講座を受講していただきます


ステップ②
栄養学のテスト
ヘルスビューティーアドバイザーとしてご活躍いただくための認定試験を受けていただきます
テストは30問中21問以上の正解で合格となります。
提出期限は講座受講から2週間以内です。
不合格の場合でも提出期限内であれば何度でも受講できます。
テストに合格された方にはヘルスビューティーアドバイザー認定証をお渡しします
ヘルスビューティーアドバイザーとして
健康と美容を広めてください